《我的不完美》是台湾艺人刘若英出版的新书。她用14篇散文、3篇小说，谈着各种“爱”。用52则诗作，抒发她日常行止间的种种感怀。她在《我的不完美》里如是说 “如果有人问我，人所有的表达形式，我最享受哪一种?答案绝对是文字。因为那是真正的自言自语，不用经过导演的认可，不用看见观众脸上的表情，不需要现场掌声。写字能让我平静，学习诚实，面对自我。”正因此，这本书中的刘若英不似明星，下笔越来越回归到一个普通人的视角，写家人，写朋友，写回忆，写生活。诚实、幽默，而且善于自嘲，即便大多记录生活琐事，也带着浓浓情感，趣味横生，有着人生的启发性。

善待自己就是放过自己，放过自己就是把标准放低，把他人的指指点点视为无物。我们离完美是真的越来越远，但与其望洋兴叹，因此自暴自弃，不如干脆另辟蹊径，走另外一条路。不为别人而活是最快乐的，但这句话之对了一半，不在乎他人的评价很重要，但懂得欣赏自己也很重要，只有接受自己的不完美，或者彻底承认没有完美这回事，才能看出自己的美妙处，就会变得很轻松，肩上的压力也顿时减轻了不少。

《我的不完美》记叙刘若英的不完美，也许透过文字看到她并不是银屏下的她，更多的是平凡的邻家女孩，一个表达真实想法的女孩。在这个暗潮涌动，势利浮夸的娱乐圈，能始终保持出淤泥而不染却是不容易，但是刘若英做到了，保持一颗真实勇敢的心，把内心的真实想法表达，把公众不知道的一面展示出来，另辟了一条蹊径，世人皆醉我独醒。

身为公众人物，除了专业表演外还担负着一定的社会责任，这责任包括传播正能量和价值观。人无完人，明星看起来光鲜亮丽，永远笑脸迎人，但是又有多少人能看到他们的伤痛呢。明星也是人，积压久了的情感需要发泄，但是作为明星似乎隐私并不算隐私，人们总是习惯把明星的行为无限的放大，在他们的眼里，名人是完美无缺的，是不会做出什么人们认为不好的事情。但明星真的人为了在人前人后一直维持这个好形象的话，那也是一种伪完美，一种病态的心理。如果一直压抑自己，无法释放，那心理肯定是不健康的，那是不完美的人。

看完这本书，对自己的态度明显也改变了挺多，之前的我如果没有把握的事，不会轻易去做，甚至有点消极的心态，干脆直接不参加，不开始，就不会面对别人的期待，就没有失败感。但是我发现错了，如果一直那么在意别人的眼光，那么就会封固自己，无法从失败中获取经验，那么自己永远不会成长，就真的成为别人眼中的扶不起的阿斗。要学会给自己一点压力，但是又要懂得给自己放松，人不可能十全十美，走自己的路，让别人说去吧。自己确实是不完美的，要接受这样事实，但是不能因为自己的不完美怕被别人知道就刻意隐瞒、秉承不开始就不会失败。人是需要开始，只有开始了，才能积累经验不断成长。难道要因为自己的不完美，所以选择不成长吗！不管长成什么样子，那都是我们努力的结果，是我们的选择。在这个时代每个人的压力都很大，我们要懂得适当给自己减压。所以从这本书中可以让自己紧绷的心理找到一个释放的开口，在银屏下的艺人都是不完美的，他们尚且如此，为什么自己却不能接受自己的不完美，让自己的生活过的舒坦些呢！